Houdingen voor borstvoeding

Wat voor jou goed voelt is de beste houding voor jou en je kind. We leggen hieronder 3 houdingen uit: Madonna-houding, achteroverleunende half-liggende houding en rugby-houding.

Madonna-houding

Deze houding word het meest gebruikt. Je kind steunt op je arm en ligt op zijn zij. Met het oor, de schouder en de heup in een lijn. Soms is het fijn om een kussen te gebruiken om je arm te ondersteunen.

Achteroverleunende half-liggende houding

Door deze houding worden alle reflexen van je kind optimaal aan gezet. Zelf lig je ontspannen en ondersteund. Je kind voelt alle steun over zijn lijf. Je kind kan zelf de tepel vinden.

Rugby-houding

Deze houding kan fijn zijn als je bijvoorbeeld een keizersnee hebt gehad. Of als je een pijnlijke plek op je borst hebt; met deze houding kun je afwisselen.

Meer informatie

In deze video van het Voedingscentrum krijg je meer informatie over verschillende houdingen tijdens het geven van borstvoeding.