Sinterklaas zonder stress
Met de komst van Sinterklaas op zaterdag 16 november 2024 begint de periode van schoen zetten, het Sinterklaasjournaal, cadeautjes en pepernoten. In de weken voor 5 december is er veel aandacht voor Sinterklaas en zijn Pieten: op televisie, in winkels en op de meeste scholen en kinderopvanglocaties. Veel kinderen genieten van dit vrolijke feest. Maar het is ook een spannende, soms stressvolle tijd voor hen. Een paar tips om het leuk te houden.
Kijk naar je kind
Deze periode kan bij kinderen leiden tot angst, slechter slapen en druk gedrag. Jij kent je eigen kind het best. Probeer te ontdekken hoe spannend het voor jouw kind is.
- Is je kind bijvoorbeeld bang dat Sint of Piet zomaar in jullie huis kan komen?
- Of wordt hij/zij zenuwachtig van het Sinterklaasjournaal, waar altijd wel iets mis dreigt te gaan.
Bekijk het Sinterklaasjournaal in ieder geval samen, zodat je erover kunt praten en lachen. Verzeker je kind dat het altijd weer goed komt. Is het te spannend voor je kind? Zet de tv dan uit.
Tips om het leuk te houden
- Sinterklaas komt op veel plekken op bezoek, zoals op school, thuis, bij opa en oma, op het werk van jou en/of je partner en in het winkelcentrum.
- Kies welke activiteiten jullie gaan doen.
- Eén pakjesavond is al leuk voor je kind.
- Spreek af wanneer je kind de schoen mag zetten, bijvoorbeeld in het weekend. Sinterklaas kan niet elke avond alle schoenen in Nederland vullen.
- Vindt je kind het een eng idee dat Piet ’s nachts in huis komt? Spreek dan af om de schoen buiten in de tuin of op het balkon te zetten.
- Hoe meer je kind weet wat het kan verwachten, hoe fijner het is. Vertel dus wanneer Sinterklaas in Nederland aankomt, wanneer Sint en Piet op school op bezoek komen en wanneer hij/zij de schoen mag zetten.
- Je kunt hiervoor onze supertoffe Sinterklaas-aftelkalender gebruiken!
- Je kind kan er stickers op plakken of de dagen tot 5 december afstrepen.
- Dat is leuk én geeft duidelijkheid: nog 2 nachtjes slapen en dan…
Supertoffe Sinterklaas-aftelkalender
Download en print de supertoffe Sinterklaas-aftelkalender van GGD Groningen (pdf, 6 MB).